Двойное удовольствие: 20 лучших секс-поз для обоих партнёров
Классические, модифицированные и необычные позы интересны и не требуют особых акробатических навыков.
Миссионерская поза
Иллюстрация: Лайфхаки
Как выполнить
Немного пояснений необходимо, но тем не менее. Женщина лежит на спине, раздвинув ноги, мужчина лежит сверху.
Плюсы
Для одного человека – контроль всего процесса, включая глубину проникновения и частоту трения. Для женщин это возможность расслабиться, делегировав основную работу партнеру. Для обоих – максимальная близость, зрительный контакт и в целом удобное положение тела.
Минусы
Немного скучно.
Улучшение
Положите подушку под таз партнера. Угол проникновения изменится, и будут некоторые вариации.
Вариация 1. Половое равнение, или CAT (coital alignment technique)
Иллюстрация: Лайфхаки
Как выполнить
Все начинается с классической миссионерской позы, когда женщина сводит ноги вместе, как можно ближе к ногам партнера. Поэтому основание полового члена должно располагаться на уровне головки клитора. Проводя вверх и вниз, мужчина также может стимулировать эту область. Женщины также могут двигаться, чтобы усилить стимуляцию.
Плюсы
Подходит для женщин, испытывающих трудности с достижением оргазма. Благодаря интенсивной стимуляции клитора эта проблема легко решается. Мужчины не получают достаточно глубокого проникновения, но это можно компенсировать трением.
Вариация 2. Ноги вверх
1 / 0 Иллюстрация: Лайфхакер
2 / 0 Иллюстрация: Лайфхакер
Как выполнить
Женщина раздвигает ноги и поднимает их вверх. Вариаций этой позы множество: ноги обхватывают туловище партнера, кладут ему на плечи или прижимают к собственным плечам женщины. Для тех, кто предпочитает надежную фиксацию, один из вариантов — связать ноги и руки партнера.
Плюсы
Глубокое проникновение и стимуляция точки G.
Минусы
Требует женской гибкости и мужской осмотрительности, особенно при использовании веревок.
Улучшение
Если женщина свесит голову над кроватью, приток крови к мозгу усилится и оргазмы могут стать более интенсивными.
Догги-стайл
Иллюстрация: Лайфхаки
Как выполнить
Женщина стоит на четвереньках. Мужчина опустился на колени и проник в нее сзади.
Плюсы
Доминирование мужчин еще больше. Для женщин – возможность получения мануальной стимуляции клитора. Бонус: Подходит для анального секса.
Минусы
Отсутствие зрительного контакта и продолжительный физический контакт. В целом, эта поза не совсем романтична. Еще один минус: многие женщины испытывают дискомфорт от сильного воздействия на стенку матки.
Улучшения
Опять же, подушки могут, помимо прочего, помочь женщинам принять более удобное положение.
Вариация 1. Догги-стайл стоя
Иллюстрация: Лайфхаки
Как выполнить
Мужчина стоит на полу, а женщина лежит на кровати или другой поверхности.
Плюсы
Обеспечивает более удобное положение для женщин и возможность обеим сторонам проверить пол за пределами спальни.
Минусы
Мужчинам положение стоя может быть неудобным.
Вариация 2. Догги-лайт
Иллюстрация: Лайфхаки
Как выполнить
Мужчина стоит на полу рядом с кроватью, а женщина лежит на животе. После проникновения женщина встает и остается только на коленях. Мужчина поддерживал ее туловище руками.
Плюсы
Эта поза в стиле «собачка» предполагает больший контакт кожа к коже и оставляет место для взглядов и поцелуев. В целом это делает традиционную позу более интимной и нежной.
Вариация 3. Ленивый догги-стайл
Иллюстрация: Лайфхаки
Как выполнить
Женщина лежит на земле, а мужчина сверху. Получается, это что-то среднее между собачьим стилем и миссионерством.
Плюсы
Обеспечьте удобное положение для обеих сторон.
Улучшение
Если мужчина прикоснется к клитору партнерши, ее оргазм практически гарантирован.
Наездница
Иллюстрация: Лайфхаки
Как выполнить
Мужчина лежит на спине, а женщина сверху.
Плюсы
Для женщин – полный контроль, включая стимуляцию клитора (за счет трения клитора о лобковую кость партнера). Для мужчин это шанс наконец расслабиться и насладиться прекрасными пейзажами.
Минусы
Есть риск причинить вред партнеру. Если вы слишком увлечетесь, то вместо оргазма можете подарить ему сломанный пенис.
Вариация 1. Обратная наездница
Иллюстрация: Лайфхаки
Как выполнить
Женщина сидит спиной к лицу партнера. Мужчины встают на локтях или лежат повыше на подушках. Это позволяет женщинам наклоняться или опираться на кровать.
Плюсы
Классическая поза обратной наездницы, когда женщина поворачивается спиной к партнеру, может вызвать дискомфорт у обеих сторон. В этом варианте у партнерши больше точек опоры и ей легче двигаться. То есть секс становится более динамичным.
Минусы
Отсутствие зрительного контакта.
Вариация 2. Наездница на спине
Иллюстрация: Лайфхаки
Как выполнить
Женщина лежит спиной к мужчине, ее руки и ноги лежат на кровати.
Плюсы
Эта поза подходит для анального секса. Более того, в этом положении женщина полностью контролирует ситуацию.
Минусы
Это требует от женщины силы и ловкости.
Ножницы
Иллюстрация: Лайфхаки
Как выполнить
Партнер лежит на боку. Мужчина раздвигает ноги, а женщина словно обхватывает своими бедрами его бедра.
Плюсы
Стимуляция клитора у женщин. Для обоих – возможность попробовать необычные позы, особых навыков гимнастики не требуется.
Минусы
У мужчин мало физического контакта и ловкости.
Вариация 1. Ножницы + догги-стайл
Иллюстрация: Лайфхаки
Как выполнить
Женщина находится в позе «ножницы», мужчина стоит на коленях.
Плюсы
Более глубокое проникновение и больший контроль над вашим партнером, а также другие преимущества для собак при сохранении зрительного контакта.
Улучшения
Мужчины также могут стимулировать клитор своей партнерши пальцами или пенисом, периодически вынимая его из влагалища.
Вариация 2. Ножницы + обратная наездница
Иллюстрация: Лайфхаки
Как выполнить
Мужчина лежал на спине, согнув одну ногу в колене. Женщина сидит в позе обратной наездницы, обхватив своим телом согнутые ноги партнера.
Плюсы
Двойная стимуляция партнеров со всеми бонусами позиции «женщина сверху».
Ложки
Иллюстрация: Лайфхаки
Как выполнить
Мужчина и женщина лежат на боку. Женщина может повернуться к партнеру спиной или лицом к партнеру.
Плюсы
Это интимное и удобное место для обеих сторон, идеально подходящее для короткого перерыва. Это также облегчает половой акт во время беременности.
Минусы
Глубокое проникновение маловероятно.
Улучшения
Мужчины могут ласкать клитор своей партнерши пальцами. То, как она лежала спиной к нему, было особенно удобно. Она тоже была очень счастлива.
Сидя
Иллюстрация: Лайфхаки
Как выполнить
Мужчина сидит на кровати или стуле. На нем сидит женщина.
Плюсы
Эта поза хороша для продолжительного секса и женского оргазма, поскольку партнер может контролировать процесс. Другие преимущества включают дистанцию партнера, удобство самой позиции и возможность варьировать скорость и угол проникновения.
Минусы
В варианте со стулом такое положение может быть неудобным для партнеров невысокого роста.
Вариация 1. Колыбель
Иллюстрация: Лайфхаки
Как выполнить
Обе стороны сидят на кровати, а женщина обхватывает ногами тело мужчины.
Плюсы
Более чувственные и расслабленные, партнеры могут раскачиваться вместе и медленно достигать оргазма.
Минусы
Не хватает глубины и мотивации.
Вариация 2. Женщина лёжа
Иллюстрация: Лайфхаки
Как выполнить
Еще один промежуточный вариант между миссионерской позой и собачьим стилем. На этот раз женщина лежит на спине, а мужчина становится на колени.
Плюсы
Обе стороны могут контролировать скорость и глубину проникновения. Мужчины также могут ласкать грудь и клитор своей партнерши.
Вариация 3. Сидя + стоя
Иллюстрация: Лайфхаки
Как выполнить
В подборке мало позиций стоя, так как они, как правило, менее удобны и требуют от мужчины увеличения силы. Но это изменение упрощает ситуацию: мужчине не нужно поднимать женщину, достаточно посадить ее на стол или другую поверхность, соответствующую его росту.
Плюсы
Эта позиция вносит глубокую проникновенность и разнообразие в сексуальную жизнь партнера.
Минусы
После всех доработок такое положение по-прежнему недостаточно комфортно. Если ваш партнер не любит стоять во время секса, значит, это ему не подходит.
69
Иллюстрация: Лайфхаки
Как выполнить
Один партнер лежит на спине, а другой – на спине, лицом к половым органам.
Плюсы
Одновременный оральный секс и – как логическое продолжение – одновременный оргазм.
Минусы
Может не подойти партнерам разного роста или людям, которые не приемлют сексуальную многозадачность.
Вариация 1. 69 на боку
Иллюстрация: Лайфхаки
Как выполнить
Мужчины и женщины выполняют то же движение, что и классическая поза 69, но лежа на боку.
Плюсы
Это более удобная позиция для партнера, который обычно находится сверху.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ 👄👄👄 12 горячих сексуальных поз для пар, которые готовы попробовать 8 сумасшедших сексуальных поз, которые вы вряд ли попробуете 8 привычек сексуальных пар 17 советов для людей, которые хотят спонтанно попробовать тантрический секс 8 ключевых правил секса
