Что такое йони-массаж и как его делать

Оргазм в данном случае — не главное. Есть более важные цели.

Что такое йони‑массаж

Йони‑массаж — это один из элементов тантрического секса. В переводе с санскрита «йони» означает «влагалище». Хотя буквальный перевод этого понятия другой — «священное место». И именно он наполняет мероприятие смыслом.

Суть йони‑массажа заключается в том, чтобы исследовать, ласкать, стимулировать вульву так, будто она является чем‑то совершенным, невероятно почитаемым, достойным истинного поклонения. Оргазм, нередко — множественный, может быть побочным эффектом такого массажа. Но не является целью.

Кому и зачем нужен йони‑массаж

Эта процедура не помешала бы каждой женщине.

Так же как массаж тела помогает снять напряжение и стресс, йони‑массаж позволяет избавиться от комплексов и стереотипов, связанных с вагиной.

Раскрываясь навстречу мягкому неторопливому массажу, имея возможность прислушаться к своим ощущениям, расслабиться, женщина лучше узнаёт собственное тело, осознаёт свою сексуальность, начинает больше принимать и уважать себя. В этом и заключается основная цель йони‑массажа.

Особенно полезной йони‑практика может быть для женщин, переживших психологическую травму, связанную с сексом, — насилие или унижение по признаку пола.

Как подготовиться к йони‑массажу

На Западе, где эта сексуальная практика более распространена, процедуру можно пройти у сертифицированного массажиста — тренера по тантрическому сексу. По данным британского Cosmopolitan, один сеанс может длиться от одного до трёх часов и стоить свыше 100 фунтов стерлингов.

Однако йони‑массаж вполне можно организовать самостоятельно. И даже превратить его в ежедневную рутину: некоторые секс‑тренеры, например та же Грейс Хейзел, это настоятельно рекомендуют. Делать йони‑массаж можно как в одиночку, так и с помощью партнёра — это может стать частью вашей сексуальной игры.

1. Создайте атмосферу

Вам потребуется комфортное, защищённое от посторонних вторжений место. Подойдёт и спальня, и гостиная, если вы уверены, что вас никто не потревожит.

Приглушите свет. Задёрните шторы или опустите жалюзи на окнах. Разбросайте по полу подушки и одеяла, чтобы сделать пространство вокруг более уютным. Располагайтесь на кровати, ковре, коврике для йоги — в любом месте, где вы будете чувствовать себя комфортно и безопасно.

2. Подготовьтесь психологически

Йони‑массаж, как уверяют эксперты по тантрическому сексу, — это прежде всего духовная практика. Она требует соответствующего психологического состояния. Популярное медицинское интернет‑издание Healthline рекомендует готовиться к йони‑сеансу с помощью дыхательной разминки.

Разденьтесь донага. Лягте на спину. Расслабьтесь. Прикройте глаза. Вдыхайте и выдыхайте глубокими, медленными, слышимыми вдохами. Дышать при этом надо животом, сознательно выталкивая и вталкивая в него воздух.

Эти упражнения помогут вам успокоиться, расслабиться, сделают ваше тело более восприимчивым. Продолжайте дышать так же во время самого массажа.

3. Подготовьтесь физически

Перед тем как начать, выполните эти несколько шагов:

Разогрейте тело мягкими, чувственными прикосновениями:

Всё, вы готовы. Можно приступать.

Как делать йони‑массаж

Существует множество техник йони‑массажа. Если вы новичок, попробуйте один из простых вариантов. Или сразу несколько по очереди. Главное при этом — максимально расслабиться и отдаться ощущениям.

1. Чашка

2. Круги

3. Тяни‑толкай

4. Оттягивания

5. Растирание

Читайте также 🍑🥑💗 5 лучших секс-поз для женского оргазма Как правильно делать куннилингус: 10 советов от экспертов-сексологов 8 вещей, которые стоит сделать с её клитором Что такое массаж лингама и как его делать Медленный секс: что это такое и зачем им заниматься
Источник